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二胎孕妈,出现水肿时可熬冬瓜汤喝

二胎孕妈,出现水肿时可熬冬瓜汤喝

[来源:]    [作者]    [日期:2019-10-16 12:50]    [热度:]

  自全面二孩政策实施后,不少夫妇把生二胎计划提上了日程。“一个也是带,两个也是带,两个孩子一起带,以后就轻松了。”“生两个,最好有儿有女。”有了这样的想法后,很多妈妈决定生二胎,即使第一个孩子一两岁刚学会走路,或者七八岁刚上小学,有甚者老大已经上了高中,依然阻挡不了妈妈们备孕、再次怀胎的兴奋。

  当再次身怀六甲,身负重担时,这些孕期的妈妈又怀着怎样的心情和感受?和怀头胎时有哪些区别?近日,记者采访了两位二胎妈妈,听听她们怀二胎孕期的苦与乐。

  1全身浮肿七个月她痛并快乐

  许冰是一位1987年出生的二胎妈妈,还有两周,她的第二个孩子即将出生。

  “第一个孩子是女儿,怀孕8个月时早产,但身体很健康,”她面带笑容地说,女儿今年两岁,趁女儿还小,想着再生一个孩子,多一个玩伴,互相有陪伴和照应。家里人特别支持她的想法,公婆也不介意生男孩还是生女孩,都盼着孩子早点出生。

  许冰家住临夏州积石山县,每次做产检,都得乘车来甘肃省妇幼保健院,对她这个原本就晕车的人来说也是一种痛苦和折磨。谈起怀二胎的感受,许冰说跟头胎的经历有相同,也有不同。相同的是,怀孕早期,她都被妊娠反应折磨得够呛,恶心呕吐,嗜睡,吃饭没胃口,怀孕后的那种欣喜之情被一点点消磨。幸运的是,怀二胎的时候,随着孕期增加,反应越来越小。“但是自己心里又开始不安,担心孩子发育不好。”

  怀孕到三个月的时候,她的手脚就开始浮肿,“之前穿36码的鞋,现在穿38码的鞋,除此之外,身体迅速发胖,体重增长了十几公斤,怀孕前是120斤,现在已经150斤了,实在是太胖了。”她笑着说。

  甘肃省妇幼保健院围产医学中心副主任许晓英:怀孕期间出现水肿的现象,是比较常见的症状。因为怀孕之后子宫增大,会压迫到下腔静脉,导致回流受阻,就会出现水肿,这属于生理性表现,一般不需要特殊治疗。如果感觉水肿比较严重,可以吃利尿、消肿的食物缓解症状,可以熬冬瓜汤喝,冬瓜汤或者丝瓜汤都具有利尿的作用,能够缓解水肿的现象。如果水肿不是特别严重,不建议用药物治疗,因为利尿、消肿的药物,都会影响胎儿健康和孕妇身体健康。利尿药物如果用量过大,容易引起孕妇脱水。在这期间还需要注意观察,如果是血压过高引起的水肿,需要及时使用降压的药物治疗血压,控制水肿。

  2注重饮食和营养她事无巨细

  二胎在第二次妊娠时往往对孕产期健康有更高的要求。35岁的王玮就是这样的一位二胎妈妈,她对每餐的饮食和日常的营养补充都很在意。

  她说自己是独生女,深切体会过一个人从小到大的孤单和寂寞,所以决定在儿子8岁时,给他生一个弟弟或妹妹。“儿子也不止一次和我说过,一个人在家不好玩,想要一个弟弟或妹妹。”她的脸上洋溢着甜蜜的笑容。

  等待产检的间隙,她拿出了一袋核桃,一边剥皮一边吃。为了生一个聪明的孩子,不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。“我每天吃10到20个核桃,当做零食吃。”王玮说,怀老大时,不重视孕期营养,老大经常出现贫血、营养不良等症状,现在怀二胎每天总想着吃什么营养品,怎么吃对胎儿有益。其实,吃什么有营养这也是很多二胎妈妈所关心的孕期话题。

  甘肃省妇幼保健院围产医学中心副主任许晓英:孕妇可以适量吃核桃。核桃中含有不饱和脂肪酸,孕妇适量食用可以有效促进胎儿大脑发育,有助于宝宝更加聪明伶俐。同时,孕期宜多吃含膳食纤维丰富的食物如蔬菜、低糖水果和粗粮类。在妊娠中期,孕妇每天应增加富含蛋白质的食物(如鱼、禽、蛋等)15g和约35g的主粮类食物。孕期脂肪来源则以鱼类尤其是深海鱼类、核桃等为宜,适当摄入可满足胎儿大脑和视网膜发育对长链不饱和脂肪酸的需求,但不应过量摄入。

  “虽然孕期难熬,但是每天算着日子等待孩子出生,这个过程痛并快乐着!”王玮说,多一个孩子,就意味着世界上又多了一个爱你的人,对妈妈来说,这是上天赐予的最好礼物。

  文/图兰州晨报/掌上兰州记者欧阳海杰实习生罗虹

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